El secreto de los Hunza, el pueblo longevo del Himalaya

Existe una fuerte correlación entre el consumo elevado de carne y la corta esperanza de vida. Los Esquimales, los Lapones, los Groelandeses, y las tribus Rusas Kurgi son las poblaciones que más consumen carne en el mundo y a la vez son las poblaciones con la menor esperanza de vida, a menudo sólo 30 años.

Las culturas con la esperanza de vida más alta del mundo son los Vilca Bombais que residen en los Andes del Ecuador, los Abkhazes, que viven en el Mar Negro en la antigua Rusia, y los Hunzas que viven en el alto valle del Himalaya, en el nordeste de Paquistán.

Los Hunza y la Longevidad

Los investigadores afirman que en estos pueblos la gente trabaja y juega con más de 80 años; la mayoría de los que alcanzan los 100 años continúan activos y su retirada no es muy habitual.

Su territorio se encuentra entre montañas de mas de 6000 metros de altura. Debido al difícil acceso las tribus que habitan esta región, incluidos los Hunzas, vivieron ignorados por la civilización occidental hasta principios del siglo XX. Continuar leyendo “El secreto de los Hunza, el pueblo longevo del Himalaya”

Una mexicana de 127 años revela los secretos de su longevidad

Sueño, un buen apetito y cariño de 153 descendientes: esos son los secretos de la longevidad de la mexicana Leandra Becerra Lumbreras, que al cumplir 127 años el domingo podría ser la mujer más longeva del mundo.
Doña Leandra nació el 31 de agosto de 1887 en la ciudad de Tula, en el estado de Tamaulipas, y pese a su edad tan avanzada, la sordera y las cataratas, conserva cierta movilidad y puede conversar, informa ‘El Salvador’.

mexicana de 127 años

Los datos del nacimiento están documentados en un acta certificada por jueces después de una investigación en su ciudad natal, pero el registro de nacimiento original pudo haberse extraviado cuando la mujer migró a la ciudad de Guadalajara, en el estado de Jalisco, según explica su bisnieta Miriam Alvear.

Doña Leandra pasa su vida entre periodos de sueño que pueden durar hasta 3 días prolongados y no carece de buen apetito. “Siempre fue una mujer que luchó. Cosía ropa, tejía hasta hace dos años, nunca ha dejado de estar activa, por eso creemos que pudo llegar hasta esta edad”, sostiene su bisnieta.

La enorme descendencia de doña Leandra suma más de 153 personas: 5 hijos, 20 nietos, 73 bisnietos y 55 tataranietos. Este domingo la numerosa familia va a celebrar el cumpleaños de esta mujer que, de confirmarse su edad, sería la más longeva de México y probablemente del mundo, observa el medio.

Tiene 119 años y podría ser la persona más vieja del mundo

Johanna Mazibuko tiene 119 años de edad, vive en una pequeña ciudad al sur-oeste de Johannesburgo y podría ser la persona más vieja del mundo.

119 años de edad
Johanna Mazibuko, de 119 años vive con su hijo de 77 años

La Sra. Mazibuko, nació en 1894, de acuerdo con su libreta de ideantidad, y ha sobrevivido a cinco de sus siete hijos. “Dios le dio a mi vida abundancia. Estoy muy vieja ahora”, dijo al diario Soweto en Sudáfrica.

De acuerdo con Guinness World Records, la persona viva más vieja del mundo se llama Misao Okawa, tiene 115 años y vive en Japón. Si los documentos de Mazibuko no mienten, podría ser la persona más longeva del mundo.

Mazibuko comparte su casa en Klerksdorp, hubicada a unos 160 kilometros al sudoeste de Johannesburgo, con su hijo Tseko, de 77 años de edad, quien también es un jubilado. De acuerdo con el Soweto, la Sra. Mazibuko se enorgullece de ser capaz de hacer su cama cada mañana.

El ministerio de asuntos de Sudáfrica no ha confirmado la autenticidad de los documentos de identidad de la Sra. Mazibuko, pero la agencia de noticias AFP dice que ha visto una copia de ellas.

La Sra. Mazibuko, fue la mayor de 10 hermanos, según se informa, todavía cocina, se viste por su cuenta, lava la ropa y ve la televisión. “Ella es capaz de moverse por su cuenta, pero no puede andar por mucho tiempo porque se marea”, dijo su hijo al  Soweto.

Esta longeva sudafricana ha vivido el colonialismo británico, el apartheid y la era de la democracia liderada por Nelson Mandela, quien fue elegido presidente de Sudáfrica en 1994.

La lista de personas más longevas de la historia

  • La persona de mayor edad registrada históricamente, es una mujer: Jeanne Calment, quien vivió en Francia y murió a los 122 años de edad.
  • El hombre más antiguo registrado en la historia fue Jiroemon Kimura, nacido en Japón y muerto el 12 de junio de 2013 a los 116 años.
  • La persona más antigua con vida a la fecha de publicación de éste artículo es, según el Libro Guness de Records Mundiales: Misao Okawa una japonesa de 115 años de edad.
  • El hombre vivo más viejo del mundo es Salustiano Sánchez, nacido en España y viviendo en los EE.UU. con sus 112 años.

La eterna juventud

Hace un tiempo escribí sobre la restricción calórica y la generación de ciertas proteínas fundamentales en la longevidad humana, pero esta información de ser seguida por más estudios y avances genéticos puede ser un complemento de vital importancia, tal vez fundamental.

Toda célula viva tiene fecha de caducidad. El conocido como límite de Hayflick determina cuantas veces se puede reproducir una célula antes de entrar en senescencia. Una forma de saber que una célula ha empezado a envejecer así, es detectar la presencia de la proteína p16Ink4a.

Un grupo de científicos de la Universidad de Pekín aseguró haber descubierto la fuente de la eterna juventud, pues han descubierto que el gen P16 es el principal responsable del envejecimiento de las células humanas y aseguran haber hallado un método para retrasar la degeneración celular a través de la inhibición de dicho gen, paso clave hacia la prolongación de la vida del ser humano.

Los doctores Tong Tangjun y Zhang Zongyu, jefes del equipo científico responsable del hallazgo, explicaron que el gen P16 controla la vida de las células al ejercer una función de “reloj biológico célula”, además, los expertos han demostrado que es posible prolongar la vida de una célula inhibiendo las funciones del gen, con lo que se retrasa la degeneración celular y, en consecuencia, también la del ser humano.

Este descubrimiento supone un gran avance en la investigación de los mecanismos del envejecimiento y ha abierto un nuevo camino para la comunidad científica a la hora de descifrar el secreto de la degeneración de las células humanas.

El doctor Darren Baker de la Clínica Mayo y su equipo se propusieron estudiar este tema. Modificaron genética-mente un ratón para que su proceso de envejecimiento fuese más rápido de lo normal.

Nuestro pobre ratón envejecía hasta que los doctores activaron otra de sus características especiales: de envejecer la de eliminar todas las células con la proteína p16. Y el ratón dejó de envejecer. Hasta el día que lo sacrificaron, el rátido mantuvo el mismo estado de salud que cuando le inocularon

Por lo tanto existe una vinculación directa entre el envejecimiento celular y ciertas enfermedades degenerativas como las cataratas o diabetes. Y además, es teóricamente posible frenar esas enfermedades eliminando las células senescientes del metabolismo. Un considerable aumento de calidad de vida, cuando menos.

De todas formas, los científicos son humildes con los resultados obtenidos, puesto que no podemos simplemente extrapolar lo que pasa en un ratón de laboratorio drogado y modificado genética-mente a una persona ordinaria. Por otro lado, la proteina p16 tiene su importancia, puesto que es un seguro natural que impide que las células se reproduzcan ilimitadamente.

Ahora bien, sería interesante que algunos vivieran para siempre y otros , por el tendal que dejan, mejor nunca hubieran nacido.

Recopilado por Manlio E. Wydler

La buena longevidad

La restricción calórica (RC) y la proteína sirtuina

Una preocupación universal es revertir o al menos disminuir las señales del envejecimiento.

Hoy una teoría al respecto tiene su contrapartida experimental y están por entrar a la fase de experimentación humana.

longevidad

Se propone que la dieta impone un estrés biológico de baja intensidad al organismo, lo cual suscita una respuesta de defensa que ayuda a protegerla contra las causas del envejecimiento. La RC pone al organismo en un estado defensivo tal que le permite sobrevivir las condiciones adversas y esto produce una mejora de la salud y alarga la vida. Este cambio a un estado defensivo esta controlado por los genes de la longevidad.

Aunque la mitohormesis fue un concepto puramente hipotético hasta finales de 2007, un trabajo reciente llevado a cabo por el grupo de Michael Ristow en Caenorhabditis elegans (un gusano) ha mostrado que la restricción del metabolismo de la glucosa aumenta la longevidad aumentando en principio el estrés oxidativo hasta ejercer un aumento de la resistencia contra el estrés oxidativo. Este es probablemente la primera prueba experimental que demuestra que la hormesis es una causa primordial del aumento de la longevidad que resulta de la RC. Continuar leyendo “La buena longevidad”

La sorprendente historia de un hombre con más de 200 años

Según el obituario de la revista Time y el New York Times publicado en 1933, Li Ching-Yun había fallecido después de enterrar a 23 esposas y dejar 180 descendientes a lo largo de sus largos 256 años de vida.

¿Era realmente tan viejo? – ¿Podría haber olvidado el año de su nacimiento? o ¿simplemente se trataba de una afirmación exagerada?

El secreto de una vida interminable

“Mantener un corazón tranquilo, sentarse como una tortuga, caminar como una paloma y dormir como un perro.” Estas fueron las palabras que Li transmitió a Wu Pei-fu, un hombre a quien habría dado refugio durante la guerra y a quien le mostró el anelado secreto de su larga vida.

Li sostuvo que la calma y la paz interior de la mente son el verdadero secreto de la longevidad. Su dieta, después de todo, se basaba principalmente en arroz y vino.

Naturalmente, no se sabe mucho sobre las primeras etapas de la vida de Li Ching-Yun. Se conoce que nació en la provincia de Szechwan en China, donde también murió. También se sabe que por su décimo cumpleaños, Ching-Yun ya sabía leer y escribir y que hubo, por ese tiempo, realizado un largo viaje por Kansu, Shansi, el Tíbet, Annam, Siam y Manchuria con el propósito de recolectar hierbas. Después de eso, todo se vuelve un poco borroso…

Al parecer, durante más de cien años, Li continuó vendiendo sus propias hierbas y posteriormente vendiendo hierbas recogidas por otros. Se cuenta que las uñas de su mano derecha tenían seis pulgadas de largo.

Quien no conoció a Li, podría pensar, y no es para menos, que su apariencia física durante éste último siglo de vida era escalofriante, sin embargo distintas fuentes de ese momento se admiraban de juventud. ¿Fue Li Ching-Yun realmente tan antiguo como se afirmaba, o se trataba todo de un error o incluso de una exageración intencional?

Las Nueve Vidas de Li Ching-Yun

El mismo Li sostenía que había nacido en el año 1736. Sin embargo, en 1930, Wu Chung-chien quien se desempeñaba como profesor y decano de la Universidad Minkuo, encontró registros de que Li había nacido en el año 1677. Estos documentos mostraban que el Gobierno imperial chino había felicitado a Li por su 150 y 200 aniversarios de vida.

A todo ésto, existía otro caso de longevidad, con hechos documentados por médicos de la época y se trataba de una mujer; La Francesa Jeanne Louise Calment, que murió en 1997 con 122 años de vida. Lo cual representa igualmente una gran cantidad de años.

Pero si los documentos descubiertos por Wu Chung-chien eran legítimos, Li Ching-Yun superab la edad de las actas oficiales en más de 130 años. ¿Pero, ésto es médicamente posible?

El artículo del New York Times, publicado en el año 1928, describía el aspecto físico de Li, como el de un hombre de aspecto juvenil, no mayor en apariencia física al de cualquier persona de 60 años aproximadamente. Esto significa, por lo tanto, que su organismo pudo afrontar el paso del tiempo sin mayores inconvenientes ni cambios a los que inevitablemente se ve expuesto el ser humano a lo largo de la vida. ¿A caso Li era una especie de super-hombre?

Es posible que nunca se sepa con exactitud si la historia de Li era cierta o si se trató de una exageración. Aunque si se trató de una gran mentira, tampoco se conocen cuales fueron los motivos que dieron lugar a semejante historia.