Ejercicios fisicos

El ejercicio físico periódico es beneficioso para la salud?

La actividad física podría prolongar la sobrevida y reducir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y el cáncer con un bajo riesgo de eventos adversos, pero es difícil determinar cuál es el nivel de ejercicio recomendable para lograr esos beneficios. Habitualmente se considera que el ejercicio físico es saludable y debería practicarse en forma regular.[…]